어깨 회전근개파열: 원인과 증상 10가지
소개
어깨 회전근개는 어깨 관절을 안정시키고 움직임을 가능하게 하는 중요한 역할을 합니다. 이 근육과 힘줄들이 손상되면 회전근개파열이 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 어깨 회전근개파열의 주요 원인과 증상에 대해 알아보겠습니다.
원인
- 외상
- 갑작스럽고 강한 외상 (예: 추락, 충돌)이 주된 원인입니다. 이런 상황에서 회전근개가 갑작스럽게 늘어지거나 찢어질 수 있습니다.
- 지속적인 반복적인 사용
- 반복적이고 과도한 사용 (예: 스포츠에서의 반복 운동)이 회전근개의 손상을 초래할 수 있습니다.
- 자연적인 과부하
- 연령이 들면서 회전근개의 조직이 약해지고 손상될 수 있습니다.
증상
- 어깨 통증
- 특히 어깨 사용 시나리오나 압박이 심할 때 발생할 수 있습니다.
- 운동 시 통증
- 특히 어깨를 들거나 회전하는 동작 시 더욱 심해질 수 있습니다.
- 근육 약화
- 회전근개의 손상으로 인해 주변 근육들이 약해지거나 감소할 수 있습니다.
- 거동 제한
- 어깨의 움직임이 제한될 수 있으며, 일상 생활에서의 활동에도 영향을 미칠 수 있습니다.
- 붓기와 발적
- 손상된 부위 주변에 부풀어 오르거나 붓기가 나타날 수 있습니다.
- 근육 경련
- 특정 동작을 할 때 근육이 경련되거나 긴장될 수 있습니다.
- 통증의 감각 변화
- 어깨 주변에서 냉기나 열이 느껴질 수 있으며, 통증 또한 다양한 감각으로 나타날 수 있습니다.
- 잠긴 어깨
- 어깨가 갑자기 움직이기 어려워질 수 있습니다.
- 방울 소리
- 어깨를 움직일 때 특정 소리가 날 수 있습니다.
- 스트레스 반응
- 어깨 손상으로 인해 스트레스 반응이 발생할 수 있으며, 이는 신경계통에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다.
결론
회전근개파열은 어깨의 중요한 부분을 영향을 미치며, 이는 심각한 상황으로 발전할 수 있습니다. 초기 증상을 무시하지 않고 적절한 치료와 관리를 통해 빠르게 회복할 수 있습니다. 어깨의 건강을 유지하고 관리하는 것이 중요하며, 전문가의 도움을 받는 것이 가장 좋습니다.